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记录

【饮食黄金搭配】①鱼+豆腐--增鲜补钙；②猪肝+菠菜--防治贫血；③羊肉+生姜--冬令补虚佳品；④鸡肉+栗子--补血养身；⑤鸭肉+山药--补阴养肺；⑥瘦肉+大蒜--促进血液循环；⑦鸡蛋+百合--滋阴润燥；⑧芝麻+海带--美容；⑨豆腐+萝卜--有利消化；⑩红葡萄酒+花生--有益心脏。ZT
  • 陆洋Joanne: 健康最重要，有了健康才有幸福而言。 (3-7 06:16)
  • Chi202: (3-7 06:41)
  • VANO: 鸡蛋加百合，想试试。 (3-7 10:38)
  • 陆洋Joanne: 嗯，这个最简单。 (3-8 05:06)
2013-3-7 06:15 回复|
“我对食物的最低标准是：下饭，下饭才能解饱，吃着顺嘴，简单实在不玩花活；对食物的最高标准：解馋，饱是物质的，形而下的，馋却是精神的，形而上的。”——《饭否》，小宽著
  • VANO: 馋是精神。形而向上 (2-25 07:08)
  • 兔儿爷: 我对食物的最低标准是，能下咽能吃饱肚子就好。最高标准嘛......天天在变。恐怕木什么人能达到那个标准 (2-26 01:18)
  • 陆洋Joanne: 您的最简单啦，白菜萝卜就够了。 (2-26 09:02)
  • 兔儿爷: 小心我到你家抢你的吃！ (2-27 00:31)
  • 陆洋Joanne: 不用抢，俺提前给您准备好，很容易的。 (2-27 05:10)
  • 兔儿爷: 你吃啥，俺就吃啥。反正不吃白菜萝卜！ (2-27 06:42)
  • 陆洋Joanne: (2-28 05:18)
2013-2-25 06:54 回复|
人生最大的历练，最深的伤痕都来自与你亲近的人，而人生简单的温暖，深刻的感动，大多来自原本与你毫不相干陌生人。最害怕刹那陌生的熟悉人，最感动刹那熟悉的陌生人。当我们无惧熟悉和陌生，感谢伤痛与成长，意味着我们真的懂得爱了。
  • 岳东晓: 【人与人之间，好像总有种奇怪面愚昧的现象。 　　他们总想以伤害别人而保护自己，他们伤害的却总是自已最亲近的因为他们只伤害得到这些人，却忘了他们伤害这些人的时候，同时也伤害了自已。 　　他们自己受到的伤也能比别人更深。 　　所以他们受到的伤害也好比别人更深。】 --- Ku (2-15 06:57)
  • 岳东晓: 古龙完整的三段论 (2-15 07:00)
  • 猪八戒:    精辟。 (2-15 14:53)
  • 铜山: 甜如蜜，淡如水~~  保持一定距离是必要的~~ (2-15 16:26)
  • 陆洋Joanne: 距离产生美，正如你在德国而我在加拿大。啊，太远了，抱不到你！ (2-16 05:21)
  • 铜山: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (2-16 16:53)
  • 陆洋Joanne: 隔空相抱！心心相印的人们，时空不是问题！ (2-17 08:08)
  • 兔崽子:      (2-15 23:53)
2013-2-15 06:48 回复|
遇到一件事，如果你喜欢，那么享受它；不喜欢，那么避开它。做这样一个简单的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水，淡定安逸。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
  • VANO: 亲！ (2-15 06:25)
  • 铜山: 宠辱不惊 学会淡定 (2-15 16:29)
2013-2-15 06:17 回复|
【禅语】一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。狂妄的人有救，自卑的人没有救。业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。当你烦恼的时候，你就要告诉自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
  • VANO: 好！ (2-15 06:26)
2013-2-15 06:17 回复|
回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。
2013-2-15 06:15 回复|
【烦恼的根源】之所以心累，是因为常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；之所以会困惑，是因为喜欢消极地看待事物，不能自拔；之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多；之所以会痛苦，是因为记性太好，该记和不该记的都留在记忆里。简而言之，人的烦恼缘于：放不下，想不开，看不透，忘不了。
2013-2-15 06:11 回复|
【朝鲜：若美国继续敌视将采取更高强度连续措施】朝鲜官方今日就核试验发表谈话，称此为应对美国敌朝行径的自卫措施。朝鲜原没有计划进行核试验，但美国再次否认和侵害其卫星发射权利，朝方忍耐达到极限。朝鲜强调，若美国继续敌视行径，朝鲜将不得不采取更高强度的连续措施。
2013-2-13 05:38 回复|
一口气看完了咱湾的春晚，一个字：赞！两个字：感动！三个字：没看够！四个字：真诚感谢！
  • VANO: 我也没有看够，感觉看一遍是不够的。但是呢，又想看下面一个节目，结果每个节目就才看了一遍。。 (2-12 18:29)
  • 陆洋Joanne: 辛苦你们了！ (2-13 04:48)
  • 铜山: 你的肺活量超级大哦~~   (2-12 23:13)
  • 陆洋Joanne:    (2-13 04:46)
  • 兔崽子: 五个字：洋洋真厉害！！！（有谁能一口气看完啊） (2-13 11:37)
  • 鱼雷一号: 洋洋总结得好 (2-13 14:00)
  • 陆洋Joanne: 七个字：鱼雷一号炮声隆！（你的川味儿很好听，稀饭！） (2-14 06:13)
  • 鱼雷一号: 咱们都是演员观众一肩挑 (2-14 11:30)
  • 陆洋Joanne: 俺是纯观众 (2-15 05:03)
2013-2-12 18:06 回复|
春节到，祝你上班偷偷傻笑，下班活蹦乱跳，嘴里哼着小调，不知不觉跑调，早上叽哩呱啦乱叫，晚上唏哩呼噜睡觉，醒来一看吓一跳，枕边全是钞票！  
  • 猪八戒: 陆洋过你好，万事如意。 (2-12 13:59)
  • 陆洋Joanne: (2-12 17:47)
  • 兔儿爷: 你是不是把我枕边的钞票全搂走了？快快还回来！我记得是818万美金！一分都不能少！ (2-13 04:49)
  • 陆洋Joanne: 是滴，刚刚搂走一路发，哈哈哈 (2-13 04:55)
2013-2-12 05:12 回复|
有一种自在平平淡淡，有一种幸福安安静静，有一种拥有实实在在，有一种友谊长长久久，有一个你，我天天祝福，祝春节快乐！
  • 雨柔: (2-12 07:51)
  • 兔崽子: (2-12 08:21)
  • 兔儿爷: 祝你新年平平淡淡，安安静静，实实在在，幸福平安，健康快乐！ (2-13 04:50)
  • 陆洋Joanne: 你好几天不冒泡，大家都很想你呢。 (2-13 04:53)
  • 兔儿爷: 嘿嘿嘿。我这儿感动着呢。多谢大家想念。 (2-13 04:59)
2013-2-12 05:10 回复|
春节到，逛花市，花花世界好风光：春风暖暖吹，吹来温馨把你绕，绕着地球送祝福。桃花朵朵开，开满蜜运常为伴，伴你蛇年更如意！拜年越早，福气越好！
2013-2-12 05:10 回复|
春节到，祝福到，一祝家祥和，二祝身健康，三祝事成功，四祝心如愿，五祝父母壮，六祝钱财旺，七祝友情长，八祝好运来，九祝爱情甜，十祝万事顺。
2013-2-12 05:09 回复|
农历春节到，向你问个好，身体倍健康，心情特别好；好运天天交，口味顿顿妙。最后祝您及您的家人：蛇年好运挡不住，蛇年财源滚滚来！
2013-2-12 05:08 回复|
【星座吃货排名】第一名:巨蟹座（吃不停）；第二名:金牛座（食量惊人）；第三名:射手座（零食不离口）；第四名:双鱼座（不知不觉）；第五名:白羊座（暴饮暴食）你是吃货不？ ZT 中枪的童鞋请举手
2013-2-8 06:06 回复|
物理自习课上，同学们都在做作业，老师说：“大家有什么问题，就尽管问我！”一同学走过去：“老师，牛顿的头发是在哪烫的？”「转」 http://zhenzhubay.com/fup/up/31/1a52de6.jpg
  • VANO: (2-8 05:42)
  • VANO: 世道变了，视点也变了。 (2-8 05:43)
  • 陆洋Joanne: 说得好！ (2-8 06:07)
  • 兔崽子: 老师回答说：在珍珠湾烫滴！！ (2-8 09:11)
  • 陆洋Joanne: 怪不得，俺现在就是这头型呢，哈哈哈 (2-9 05:38)
2013-2-8 05:36 回复|
看看耗子就懂了什么既叫装嫩又叫装孙子！ 我严重警告你——不准如此无聊下作！
  • 566: (1-26 06:25)
  • 老太爷:    (1-26 07:27)
  • 566: 看吧你乐的！ (1-26 08:38)
  • 老太爷: 耗子受重创。。。 (1-26 08:50)
  • 566: (1-26 09:52)
  • 兔崽子: (1-26 07:31)
  • 陆洋Joanne: 宝宝你怎么了？我没生你的气，不哭了啊 (1-27 04:41)
  • 兔崽子: 俺哭你生气啊 (1-27 06:52)
  • 陆洋Joanne: 哈哈，那个死耗子实在是无聊之极，不予理睬。 (1-28 04:46)
  • 岳东晓: 是谁，让你这么关注？ (1-26 08:59)
  • 陆洋Joanne: 566在日志里骂人，让我实在无法忍受，即便是在开玩笑也不能借此机会骂人，他才是典型的“装孙子”。 (1-27 04:39)
  • 岳东晓: 哈哈，我怎么没看明白是哪篇啊 (1-27 05:06)
  • 陆洋Joanne: 谢谢！没关系啦，他要是胆敢再胡来，我绝对不会善罢甘休。 (1-28 04:44)
  • 鱼雷一号: (1-26 11:19)
  • 陆洋Joanne: (1-27 04:42)
2013-1-26 06:01 回复|
切！私生活那点事儿他的顶头上司比他热闹多了，老百姓不是也茶余饭后津津乐道嘛。
  • 老太爷: 哈哈哈哈哈。。。。怎么我们老是想到一块儿去了。。。 (1-20 17:05)
  • 鱼雷一号: (1-20 17:34)
  • 老太爷: (1-21 11:00)
  • 566: 又跟俺的老猫套磁！ (1-21 01:20)
  • 老太爷:    (1-21 11:00)
  • 566: (1-21 14:40)
  • 陆洋Joanne: 私人那点事儿挂在嘴边甚感无聊 (1-21 04:36)
  • 老太爷: (1-21 11:01)
  • 566: 牙酸掉啦！ (1-22 08:26)
  • 鱼雷一号: 津津乐到 (1-20 17:35)
  • 人間的盒子: 我一向认为这事谁被弄出来谁倒霉，你们都在争什么呀，有什么可不平的，真奇怪。 (1-20 18:07)
  • 陆洋Joanne: 盒子说得对啊，真没什么好争的。 (1-21 04:38)
  • 人間的盒子: 觉得粉丝们有种情节，很可贵，但实在不理解，谁被打下去我都高兴，我就是没心没肺。 (1-21 06:24)
  • 陆洋Joanne: 事不关己 高高挂起 (1-22 08:29)
  • 人間的盒子: 事不关己，瞎凑热闹 (1-22 08:35)
  • 陆洋Joanne: 对哈，这就是来湾里玩的乐趣。 (1-22 08:44)
  • 566: 俺俩的事不热闹啊？ (1-21 01:21)
  • 他乡异客: (1-22 19:58)
  • 陆洋Joanne: (1-23 05:07)
2013-1-20 16:29 回复|
宁静碎了一地【晚安】 http://zhenzhubay.com/fup/up/31/8760483.jpg
2013-1-13 17:25 回复|
山林里的猎手——豹猫！！！美的无可言语了，如果能给你捉耗子，就偷着乐吧！！！ http://zhenzhubay.com/fup/up/31/5087d9e.jpg
  • 铜山: 最后才看到那只可怜的小白566~~   (1-14 00:11)
  • 老太爷: 没想到566居然那么白。。 (1-14 11:16)
  • 铜山: 您有所不知~ 他刚刚从面缸里爬出来就被捉到了~~ (1-14 14:46)
  • 老太爷: 他最白的时候了。。。 (1-14 15:47)
  • 铜山: 您也进面缸里翻几个跟头吧~ (1-14 15:51)
  • 老太爷: 不用翻，头发和胡子早就白了 (1-14 18:09)
  • 铜山: 仅有这两项是不够滴~   如果头发和胡子都掉光了，还是有必要进面缸里滴~ (1-14 20:11)
  • 老太爷: 那就等我掉光了再说吧 (1-15 11:06)
  • 陆洋Joanne: 太邪恶了 (1-15 12:55)
  • 566: 俺去帮你揪光！ (1-15 13:31)
  • 566: 他们这么说俺，连老猫都不满意啦！ (1-15 13:33)
  • 铜山: 那太漫长了~   用推子推光~ (1-15 15:05)
  • 老太爷: (1-15 16:19)
  • 老太爷: (1-15 16:20)
  • 老太爷: (1-15 16:20)
  • 铜山: 你的意思是快刀斩乱麻~~ (1-15 16:24)
  • 566: (1-15 23:49)
  • 陆洋Joanne: 哈哈，不可怜，在豹猫掌握中多美好啊，不信你问他。 (1-15 12:57)
  • 566: 不好！俺不喜欢豹猫，还是和俺的老猫腻在一起好啊！ (1-15 13:30)
  • 陆洋Joanne: (1-16 05:07)
  • 566: (1-16 13:49)
2013-1-13 17:23 回复|
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