鳄梨虾仁炒饭

jjsummer95

jjsummer95 (2014/07/09 17:39): 忙着看世界杯，没时间准备晚饭，看看饭锅里正好有剩下的饭，冰箱里有一小包虾仁。于是就想做个虾仁炒饭，对付一下了。 又看到桌上的鳄梨， 突发奇想，炒饭里加点鳄梨怎么样？会是什么味道？不知道是什么时候喜欢上鳄梨的，大概是吃墨西哥餐时的Guacamole。 后来吃sushi时也喜欢。有时我就直接把它当水果吃了，就是喜欢那种软软面面的感觉，还有那种清香味。炒饭人人会做， 先把虾仁用少许油和葱花炒一下，然后加入米饭， 加点盐提味。闭火。然后加入鳄梨， 趁热翻炒，遇热后的鳄梨会化掉，融入米饭里。根据自己的喜好， 要是喜欢

鳄梨虾仁炒饭

忙着看世界杯，没时间准备晚饭，看看饭锅里正好有剩下的饭，冰箱里有一小包虾仁。于是就想做个虾仁炒饭，对付一下了。 又看到桌上的鳄梨， 突发奇想，炒饭里加点鳄梨怎么样？会是什么味道？

不知道是什么时候喜欢上鳄梨的，大概是吃墨西哥餐时的Guacamole。 后来吃sushi时也喜欢。有时我就直接把它当水果吃了，就是喜欢那种软软面面的感觉，还有那种清香味。

炒饭人人会做， 先把虾仁用少许油和葱花炒一下，然后加入米饭， 加点盐提味。闭火。然后加入鳄梨， 趁热翻炒，遇热后的鳄梨会化掉，融入米饭里。根据自己的喜好， 要是喜欢吃大块的鳄梨，就少炒简单翻炒一下就行了，要是不太喜欢鳄梨，就切成小块，多炒一会，让鳄梨更多地融入米饭。

鳄梨有很好的营养价值， 含多种维生素， 是一种高能低糖水果。鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

哈哈，阿根廷点球胜，进军决赛！！刚刚给一休姐报告比分，这位大小姐去跳舞去了，还不忘世界杯，比我还球迷。